В статье рассказывается о том, как выжить при сердечном приступе, когда вы одни. Дается совет, что делать в такой ситуации и как оказать себе первую помощь. Также указывается, что у человека есть всего около 10 секунд, чтобы помочь себе, когда сердце начинает биться неравномерно.

Предлагаем Вам 7 вкусных рецептов соуса для шашлыка. В статье описаны рецепты томатного и белого соусов, а также еще 5 вариантов соусов для шашлыка. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием ингредиентов и приготовления.

Скидки на все импортные продукты до 28.03.16! Розыгрыш призов за репост 29.03.2016! Условия участия в розыгрыше призов: быть участником группы, поделиться записью у себя на странице и т.д. При покупке в магазине от 1000 руб. вы получаете дисконтную карту.

Разнообразные рецепты приготовления яиц на завтрак у разных народов мира. Израильская яичница шакшука, французская яичница со сметаной, мексиканские уэвос ранчерос, греческая яичница с ветчиной и сыром, итальянская фриттата, испанская тортилья, норвежский омлет и японская тамагояки. Каждый рецепт имеет свои особенности и национальный колорит.

Для похудения необходимо знать свой дневной калораж. Рассчитать его можно, определив уровень метаболизма и умножив на коэффициент активности. Затем из полученного значения вычитают 500 ккал. Для низкой активности, веса меньше медицинской нормы и других случаев, можно вычитать 300 ккал или 20%.